Personal Training für Frauen in Ronnenberg und Empelde

Bergauf am Benther Berg

Flaches Land ist rund um Hannover die Regel. Der Benther Berg bei Benthe ist da eine Ausnahme: ein bewaldeter Höhenzug und die höchste Erhebung der Stadt. Für ein Training draußen bietet er sich zum Beispiel an, weil du an den Steigungen Ausdauer und Beinkraft gleichzeitig forderst. Ein Naturlehrpfad führt über den Berg. Auch der Grüne Ring, der durch Empelde an der begrünten Kalihalde vorbei zum Benther Berg verläuft, oder die Ihme-Niederung zwischen Ihme-Roloven und Vörie wären mögliche Strecken. Den Treffpunkt suchen wir uns gemeinsam aus.

Von Empelde bis Vörie

Ronnenberg besteht aus der Kernstadt und den Stadtteilen Empelde, Benthe, Weetzen, Linderte, Ihme-Roloven und Vörie. In jedem davon können wir bei dir zu Hause trainieren. Empelde ist Endstation der Stadtbahnlinie 9, und die S-Bahn-Linien S1 und S2 halten in Empelde, Ronnenberg und Weetzen. Und wenn es zeitlich gar nicht geht, trainieren wir per Video.

So fangen wir an

Ich bin Personal Trainerin und Medizinische Fitnesstrainerin, dazu Beckenbodentrainerin und Lauftrainerin. Vielleicht möchtest du nach einer Schwangerschaft wieder Kraft aufbauen. Oder du willst in den Wechseljahren aktiv bleiben oder suchst ein Training, das auf deinen Rücken Rücksicht nimmt. Einen Überblick gibt dir die Seite Personal Training für Frauen.

Am Anfang steht ein kostenloses Erstgespräch am Telefon. Darin klären wir, was du erreichen möchtest und welcher Trainingsort zu dir passt. Schreib mir über die Kontaktseite, ich melde mich meistens innerhalb von 48 Stunden.