Datenschutzerklärung

Hier steht, welche Daten beim Besuch dieser Website verarbeitet werden, wozu und auf welcher Grundlage. Kurz vorweg: Diese Website setzt keine Cookies, keine Statistik- oder Werbedienste und lädt keine Inhalte von fremden Servern. Schriften und Bilder kommen von dieser Website selbst.

1. Verantwortlich

Lara Kölzow
Lara Kölzow Personal Training
Grethe-Jürgens-Straße 25
30655 Hannover

Telefon: 0176 41630649
E-Mail: info@koelzow-personaltraining.de

Eine Datenschutzbeauftragte ist nicht benannt, weil dafür keine gesetzliche Pflicht besteht.

2. Deine Rechte

Du hast mir gegenüber folgende Rechte zu den Daten, die dich betreffen:

• Auskunft (Art. 15 DSGVO): Du kannst erfahren, welche Daten ich zu dir verarbeite.
• Berichtigung (Art. 16 DSGVO): Unrichtige Daten korrigiere ich.
• Löschung (Art. 17 DSGVO): Du kannst die Löschung verlangen, soweit keine gesetzliche Aufbewahrungspflicht entgegensteht.
• Einschränkung der Verarbeitung (Art. 18 DSGVO).
• Datenübertragbarkeit (Art. 20 DSGVO): Du bekommst deine Daten in einem gängigen, maschinenlesbaren Format.
• Widerspruch (Art. 21 DSGVO): siehe den gesonderten Hinweis unten.

Hast du eine Einwilligung gegeben, kannst du sie jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen. Was bis zum Widerruf geschehen ist, bleibt rechtmäßig.

Für all das genügt eine formlose Nachricht an info@koelzow-personaltraining.de.

Beschwerderecht: Du kannst dich bei einer Datenschutz-Aufsichtsbehörde beschweren, insbesondere in dem Land, in dem du wohnst oder arbeitest. Für mich zuständig ist:

Der Landesbeauftragte für den Datenschutz Niedersachsen
Prinzenstraße 5, 30159 Hannover
www.lfd.niedersachsen.de

Widerspruchsrecht

Verarbeite ich Daten auf Grundlage eines berechtigten Interesses (Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO), kannst du aus Gründen, die sich aus deiner besonderen Situation ergeben, jederzeit widersprechen. Ich verarbeite die Daten dann nicht mehr, es sei denn, es gibt zwingende schutzwürdige Gründe, die überwiegen. Ich nutze deine Daten nicht für Werbung.

3. Hosting und Server-Protokolle

Diese Website liegt bei Vercel Inc., 440 N Barranca Avenue #4133, Covina, CA 91723, USA. Bei jedem Aufruf einer Seite verarbeitet Vercel technisch notwendige Daten:

• IP-Adresse
• Datum und Uhrzeit des Aufrufs
• aufgerufene Seite und die Seite, von der du kamst
• Browser und Betriebssystem
• übertragene Datenmenge

Wozu: damit die Website ausgeliefert werden kann, stabil läuft und gegen Angriffe geschützt ist.

Rechtsgrundlage: berechtigtes Interesse an einer sicheren und funktionierenden Website (Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO).

Speicherdauer: Die Protokolle, die mir im Vercel-Konto zur Verfügung stehen, werden nach einem Tag gelöscht. Wie lange Vercel selbst technische Daten zur Sicherheit seiner Systeme aufbewahrt, beschreibt Vercel in seiner Datenschutzerklärung.

Übermittlung in die USA: Vercel hat seinen Sitz in den USA. Grundlage der Übermittlung ist der Angemessenheitsbeschluss der EU-Kommission zum EU-US-Datenschutzrahmen (Data Privacy Framework, Art. 45 DSGVO); Vercel ist danach zertifiziert. Zusätzlich gelten die Standardvertragsklauseln der EU-Kommission. Die Formulare dieser Website werden auf einem Server von Vercel in Frankfurt am Main verarbeitet.

Bilder: Fotos rechnet Vercel beim Abruf in die passende Größe und ein kleineres Dateiformat um (Adresse /_vercel/image auf dieser Domain). Dabei verarbeitet Vercel dieselben technischen Daten wie oben beschrieben; es kommt kein weiterer Anbieter hinzu.

4. Anfrage für ein Erstgespräch oder einen Gutschein

Auf den Seiten Kontakt und Gutschein kannst du mir über einen kurzen Fragebogen schreiben.

Welche Daten:

• Erstgespräch: deine Trainingsziele, dein Wunschort, ob du schon Erfahrung mit Personal Training hast, Name, E-Mail-Adresse und Telefonnummer. Freiwillig: wann ich dich am besten erreiche und eine Nachricht.
• Gutschein: Anzahl der Trainingseinheiten, Name der beschenkten Person, Versandanschrift, dein Name, deine E-Mail-Adresse und deine Telefonnummer. Freiwillig: Anlass und persönliche Widmung.

Die Pflichtfelder brauche ich, um deine Anfrage zu bearbeiten. Ohne sie kann ich dir nicht antworten. Die Telefonnummer ist Pflicht, weil das Erstgespräch am Telefon stattfindet – und beim Gutschein, weil ich dich anrufe, falls mein Angebot per E-Mail nicht bei dir ankommt, etwa weil es in deinem Spam-Ordner gelandet ist. Für etwas anderes nutze ich sie nicht, auch nicht für Werbung, und ich gebe sie nicht weiter.

Wie es abläuft: Deine Angaben werden auf dem Server geprüft und als E-Mail an mein Postfach geschickt. Du bekommst gleichzeitig eine Bestätigung an die E-Mail-Adresse, die du angegeben hast – mit deinen Angaben im Überblick, aber ohne deine Nachricht. Die Bilder in dieser E-Mail lädt dein E-Mail-Programm von dieser Website, also ebenfalls von Vercel. Auf der Website selbst wird nichts gespeichert – es gibt keine Datenbank. Verschickt werden die E-Mails über Resend (Plus Five Five, Inc., USA; Datenschutzerklärung von Resend), versendet von Servern in der EU (Irland). Mein Postfach liegt bei IONOS (IONOS SE, Elgendorfer Straße 57, 56410 Montabaur).

Vercel, Resend und IONOS verarbeiten diese Daten nur in meinem Auftrag und nach meinen Weisungen. Mit allen dreien habe ich dafür einen Vertrag über Auftragsverarbeitung geschlossen (Art. 28 DSGVO). Weil Resend seinen Sitz in den USA hat, gelten dafür die Standardvertragsklauseln der EU-Kommission (Art. 46 Abs. 2 lit. c DSGVO).

Wozu: um deine Anfrage zu beantworten, einen Termin für das Erstgespräch zu finden oder dir ein Angebot für den Gutschein zu schicken.

Rechtsgrundlage: deine Einwilligung, die du mit dem Häkchen im Formular gibst (Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO), und die Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen, weil es um ein mögliches Training oder einen Gutschein geht (Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO).

Name der beschenkten Person: Ich verwende ihn nur, um den Gutschein zu beschriften.

Angaben zur Gesundheit: Bitte schreib keine ausführlichen Angaben zu Beschwerden oder Erkrankungen in das Formular – das besprechen wir in Ruhe im Erstgespräch. Machst du trotzdem freiwillig solche Angaben, nutze ich sie nur für die Bearbeitung deiner Anfrage.

Schutz vor Spam: Das Formular enthält ein unsichtbares Feld und prüft, wie schnell es ausgefüllt wurde. Dafür werden keine Daten an andere weitergegeben, und es gibt kein Captcha.

Speicherdauer: Wird aus deiner Anfrage kein Training und kein Gutschein, lösche ich sie spätestens sechs Monate nach dem letzten Kontakt. Wird ein Vertrag daraus, bewahre ich die Unterlagen so lange auf, wie es gesetzliche Aufbewahrungspflichten verlangen, etwa nach § 147 AO.

5. Kontakt per E-Mail oder Telefon

Schreibst du mir eine E-Mail oder rufst mich an, verarbeite ich deine Angaben, um dein Anliegen zu beantworten. Rechtsgrundlage ist die Anbahnung oder Durchführung eines Vertrags (Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO), bei allgemeinen Fragen mein berechtigtes Interesse, dir zu antworten (Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO). Für die Speicherdauer gilt dasselbe wie in Abschnitt 4.

6. Was auf deinem Gerät gespeichert wird

Diese Website setzt keine Cookies. Im Speicher deines Browsers (Local Storage) legt sie nur zwei Einträge ab, die sie selbst braucht. Sie verlassen dein Gerät nicht.

Speicherung deiner Cookie-Entscheidung (einwilligung): Merkt sich, wofür du deine Einwilligung gegeben hast. Ohne diese Speicherung müsstest du bei jedem Seitenaufruf erneut gefragt werden. Enthält deine Entscheidung je Kategorie, den Zeitpunkt und die Fassungsnummer. Bleibt gespeichert, bis du sie widerrufst oder die Daten deines Browsers löschst. Wird sie nicht widerrufen, wirst du nach sechs Monaten erneut gefragt.

Deine Darstellungs-Einstellungen (darstellung): Merkt sich, was du im Fenster „Darstellung“ eingestellt hast – Schriftgröße, stärkerer Kontrast, Bewegung anhalten, Links unterstreichen, Zeilenabstand. Bleibt gespeichert, bis du im Fenster „Darstellung“ auf „Zurücksetzen“ klickst oder die Daten deines Browsers löschst.

Rechtsgrundlage: Beide Speicherungen sind unbedingt erforderlich, damit die Website deine eigene Entscheidung umsetzen kann (§ 25 Abs. 2 Nr. 2 TDDDG). Eine Einwilligung ist dafür nicht nötig.

Deine Entscheidung kannst du jederzeit unter Cookie-Einstellungen ändern.

7. Links zu anderen Websites

Auf dieser Website stehen Links zu Instagram, Facebook, YouTube, LinkedIn, zu meinen Bewertungen bei Google und vereinzelt zu anderen Websites. Das sind einfache Links: Beim Aufruf dieser Website wird nichts von diesen Anbietern geladen, und es werden keine Daten an sie übertragen. Erst wenn du einen Link anklickst, öffnest du die Seite des jeweiligen Anbieters – dort gilt dessen Datenschutzerklärung.

8. Keine automatisierten Entscheidungen

Ich treffe keine Entscheidungen, die allein auf automatisierter Verarbeitung beruhen, und erstelle keine Profile.

9. Sicherheit

Die Verbindung zu dieser Website ist verschlüsselt (HTTPS). Das erkennst du am Schloss-Symbol in der Adresszeile deines Browsers.

10. Änderungen

Ändert sich etwas an der Website – etwa weil ein neuer Dienst dazukommt –, passe ich diese Datenschutzerklärung an. Es gilt die Fassung, die du hier findest.